RSS-лента   Твит

Все записи рубрики ‘Основы похудения’


Как избавиться от целлюлита на ногах?

yoga_fe-crop-644x416

Ноги – один из символов женской красоты. Этой части женского тела посвящена не одна песня и написаны сотни, если не тысячи поэтических строк. Каждой женщине приятно, когда мужчина смотрит на нее с восхищением, подруги умиляются красотой фигуры, а отражение в зеркале кричит: леди, вы прекрасны! Что нужно сделать, чтобы ноги в любом возрасте были стройными, […]


Как похудеть с помощью пищевой соды?

pohudenie-soda-dlya

В последнее время все большую популярность приобретает диета, основанная на использовании соды. Данная методика преподносится как чудодейственная, способная без вреда для здоровья привести к невообразимым результатам. Давайте разберемся, так ли безопасна пищевая сода для похудения и насколько эффективно ее использование?


Как убрать живот за неделю

kak-ubrat-jivot

Зимой мы прячем свое тело под многочисленными слоями одежды, и мелкие недостатки фигуры легко удается скрыть. Но когда приходит весна, а затем и лето, то хочется, чтобы тело выглядело идеально, а округлившийся животик и бока не добавляют привлекательности. Сразу же появляется логичный вопрос – как убрать живот и желательно за неделю?


Причины лишнего веса или почему люди толстеют?

лишний вес причины

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я у меня для вас важная статья, посвященная причинам лишнего веса. Я расскажу вам, почему мы толстеем, от чего быстрее всего набираем вес, с чем связано ожирение и как эффективно бороться с этой проблемой. Статья важная и интересная, поэтому рекомендую дочитать ее до конца.


Как похудеть с помощью имбиря?

как похудеть с помощью имбиря

Я заметил, что в последнее время стало очень популярно похудение с помощью различных необычных методов. Хотя корень имбиря не такое уж и необычное средство, но то, что он помогает похудеть, знают далеко не все. Итак, что же этот такое, с чем едят и как похудеть с помощью имбиря? На этот вопрос я и хочу сегодня […]


Методика 25 кадра для похудения

25 кадр для похудения

О действии 25-ого кадра на подсознание человека ходят самые разные легенды. В последнее время появилась уникальная программа, которая использует пресловутый 25 кадр для похудения в самые короткие сроки и гарантирует потрясающие результаты. Как показывают конкретные примеры, данная методика, действительно, работает — и очень даже эффективно. А как она работает я и решил сегодня рассмотреть. Как […]


9 самых опаснейших ошибок похудения

ошибки на диете

Привет всем читателям. Сегодня я у меня для вас полезная и интересная новость. На сайте http://poxudenie100.ru скоро пройдет бесплатный вебинар посвященный эффективному похудению, диетам, а также распространенным ошибкам, которые часто совершают многие люди, которые садятся на диету. Некоторые из них:


Дыхание и дыхательные упражнения для похудения

дыхание для похудения

Важность дыхания сложно переоценить. Еще бы, ведь кислород жизненно важен для функционирования нашего организма, правильно обмена вещества и других функций. Но дыхательная гимнастика также может помочь вам сбросить лишний вес и избавиться от стресса. Причем самое интересное, что их не нужно выполнять часами до изнеможения. Достаточно нескольких минут дыхательных упражнений для похудения в день и […]


Истории похудения с фото до и после

истории похудения с фото

Я постоянно рассказываю на блоге про разные диеты, здоровое питание, физические упражнения и прочие вещи важные для нашего здоровья. Но сегодня будет немного необычная статья. Я хочу вас немного мотивировать и представить истории похудения с фото до и после некоторых людей, которые я нашел в интернете. Пусть это будет для вас небольшим напоминанием того, что […]


Как сжечь жир на животе

как сжечь жир на животе мужчине

Буквально на днях я получил письмо от мужчины, который пытается в течение почти 6 месяцев сжечь жир на животе и привести свою фигуру в порядок. Но у него ничего не получается и не работает ни один метод. Сообщение было написано на грани отчаяния, и я просто не могу на него ответить, не поделившись с вами […]