RSS-лента   Твит

Все записи рубрики ‘Диеты’


Диета на гречке с кефиром

1754buckwheat

Если говорить о чисто гречневой диете, то это одна из тех диет, которая помогает быстро скинуть лишний вес, а также очистить желудочно-кишечный тракт, вывести токсины и поднять общий тонус организма. Суть диеты состоит в употреблении только одного продукта (гречка) в течение одной недели. Диета на гречке с кефиром отличается от нее только тем, что в [...]


Диета при камнях в желчном пузыре

Diet-For-Colitis

Нездоровая еда и избыточное потребление рафинированных и жирных продуктов приводят к заболеваниям обмена веществ, от которых страдает значительная часть населения. Желчные камни являются одним из таких недугов. Правильная диета при камнях в желчном пузыре и грамотные изменения в рационе являются чрезвычайно полезной практикой для людей с таким диагнозом. А хорошо подобранное питание даже может предотвратить [...]


Шоколадная диета

chocolate-diet

Шоколадная диета была разработана британкой Салли Энн Воэк, которая обещает, что следуя плану этой диеты можно сбросить до 7 кг за две недели. Основная предпосылка диеты заключается в том, что полностью исключить шоколад из рациона нереалистично и потенциально вредно. Если резко убрать любые шоколадные продукты из питания, то у вас быстро появляется к ним резкая [...]


Диеты для снижения веса

diet

Если вы ищите диеты для снижения веса, которые позволят вам сбросить лишние килограммы и поправить здоровье, то вы находитесь в нужном месте. Наверняка вы прочли уже не одну статью о похудении, нашли множество вариантов диет, но так и не смогли определиться с лучшим вариантом, который действительно поможет вам добиться необходимых результатов. Как ни печально это [...]


Английская диета меню

welsh burger english apple scales marc white

Английская диета может длиться 21 день и неделю. Основным преимуществом такой диеты в том, что она включает в себя питание, которое полностью насыщает организм всеми необходимыми полезными веществами. С помощью английской диеты вы сможете похудеть от 3 до 20 килограмм, в зависимости от ее длительности и ваших целей. Особенность такого рациона в том, что основной [...]


Меню на 1000 калорий в день

easy-1000_calorie-diet-workout-plans-800x800

Сокращение рациона до 1000 калорий в день это довольно жесткий вариант и должен использоваться только тогда, когда вы хотите быстро похудеть и сбросить несколько килограммов. Тем не менее, это не очень хорошая идея, чтобы придерживаться такого резкого ограничения калорий более чем одну неделю. Если вы продолжите сидеть на таком меню и дальше, то начнете испытывать [...]


Как похудеть на 15 кг за 2 недели

Weight-loss-with-Motleyhealth

Если вы хотите похудеть 15 кг за две недели, то я сразу хочу предупредить вас, что это крайне сложно. Такая большая потеря веса может быть опасно для здоровья и привести к обезвоживанию. Чтобы достичь такой цели вам понадобиться сжигать не менее 3000 калорий в день, а для этого придется каждый день тренироваться, например, бегать не [...]


Диета доктора Ковалькова, меню

stk93164cor

Доктор Алексей Ковальков это врач-диетолог, который уже более 15 лет работает в области медицины, которая занимается проблемами веса. По словам доктора, у него огромный опыт, в том числе 6 лет работы в Соединенных Штатах и около двух лет в клиниках Израиля. Ведущий специалист в России по лечению проблем излишнего веса и ожирения и один из [...]


Яблочная диета или минус 10 кг за неделю

apple-diet

Яблоко это поистине удивительный фрукт. Пектины, содержащиеся в яблоках, впитывают в нашем кишечнике различные токсины, тяжелые металлы, радионуклиды и другие опасные вещества. Клетчатка яблок активизирует пищеварение, что является хорошим слабительным. Поэтому, если у вас есть трудности при походе в туалет, всего два-три яблока каждое утро натощак в течение месяца помогут исправить проблему. Воспаление кишечника или [...]


Популярные диеты 2012 ТОП-5

best diet for heart disease

Проанализировав поисковую статистику, я нашел самые популярные диеты 2012 года, которые, вероятно, только и будут набирать популярность в предстоящем году. Гречневая диета Возглавляет список. Это самая быстрая и самая эффективная диета. Длится всего 2 недели, за которые удается скинуть до 10 кг. Суть заключается в том, что гречка кушается не вареной, а слегка пропаренной. Особенности [...]