RSS-лента   Твит

Все записи рубрики ‘Диеты’


Диета и питание при СПКЯ

diets-women-pcos-800x800

Синдром поликистозных яичников, или СПКЯ, является гормональным заболеванием, которое включает такие симптомы как акне, жирная кожа, усиленный рост волос на лице и теле, потеря волос на голове, нерегулярные месячные, бесплодие, резистентность к инсулину, увеличение веса и депрессию. Женщинам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) должны следовать текущим диетическим рекомендациям, так как неправильное питание может привести к [...]


Питание и диета при кандидозе кишечника

eliminate-candida-diet-800x800

Дрожжи и бактерии, как правило, живут в теле людей не вызывая проблем. Однако если полезные бактерии в нашем организме не могут контролировать грибков, развивается гипертрофия. Это разрастание, называемое кандидоз, может стать причиной многих проблем, таких как молочница, вагинит, боль в горле и изжога. Правильное питание и диета поможет устранить проблемы кишечника и избавить вас от [...]


Похудение с помощью супа и шпината?

lose-spinach-soup-before-meals-800x800

В 80-ых в моде была капустная диета, однако потом попала в немилость. В последнее время эта диета снова пользуется некоторой популярностью. Правда заключается в том, что можно похудеть, употребляя в пищу много супов, а также за счет добавления в ежедневный рацион свежих листовых овощей, таких как шпинат. Инструкции: 1. Похудение с помощью супа и шпината [...]


Самые жирные продукты питания

foods-provide-total-fat-800x800

Самые жирные продукты в вашем питании, которые могут привести к ожирению. По данным исследователей, для хорошего самочувствия и здоровья следует ограничивать количество жиров в рационе 20-30-ю процентами от общего ежедневного потребления калорий. Кроме того, есть большая разница между различными видами жиров. Насыщенные и транс-жиры вредны для нашего организма, так как увеличивают риск сердечнососудистых заболеваний и [...]


Диета на зеленом чае

green-tea-diet-instructions-800x800

Диета на зеленом чае стала очень популярной. Зеленый чай помогает похудеть легко и естественно. Этот чай содержит натуральный кофеин и катехины, оба вещества способствуют улучшению обмена веществ и увеличивают сжигание жира. Кроме того, он богат антиоксидантами, которые очищают организм и выводят токсины. Диета на зеленом чае весьма проста и требует соблюдения лишь нескольких правил. Инструкции: [...]


Дешевая диета для похудения

cheapest-way-lose-weight-fast-800x800

Диета для многих это тяжелое испытание. Она требует дисциплины. Есть много дорогостоящих способов, связанных с популярными диетами. Тренажерный зал, программы по снижению веса и готовые продукты это лишь некоторые из расходов, которые могут возникнуть у вас при попытке потерять несколько килограмма. Но при правильном планировании дешевой диеты для похудения, вы сможете потерять вес быстро и [...]