RSS-лента   Твит

Все записи рубрики ‘Питание’


Вред фастфуда

vred-fastfud

21 век характеризуется не только быстрым развитием компьютерных технологий, но популяризацией мест быстрого питания, где за считанные минуты можно сытно и вкусно поесть. «Фастфуд» переводится с английского как «быстрая еда», поэтому им часто называют не только места быстрого питания, но и быстро приготовленные блюда. Поэтому давайте рассмотрим плюсы и минусы быстрого питания.


Зеленый кофе для похудения

zelenyi-cofe-dlya-pohudeniya

В наше время лишним весом страдают многие люди. В поисках эффективного метода они обращаются к самым необычным диетам и препаратам и в последнее время одним из популярных средств для похудения стал продукт под названием зеленый кофе. Что же это такое и как похудеть с его помощью я расскажу в сегодняшней статье.


Польза и вред перловки

перловая каша польза и вред

Продолжаю публиковать статьи из рубрики “польза и вред“. И сегодня я хочу рассмотреть еще одну, очень известную, но не всегда любимую перловую кашу, о пользе и вреде которой, многие мало что знают. Каши незаменимы в нашем меню: они вкусны и очень полезны. Среди огромного разнообразия круп, из которых готовят каши, есть и перловая крупа. Перловку […]


Чем меньше ешь – тем дольше живешь?

умеренное питание

Привет всем, дорогие читатели! Сегодня у меня для вас маленькая, но очень интересная и полезная статья. О том, что уменьшение калорий в рационе замедляет процесс старения, а также развитие таких грозных возрастных заболеваний, как высокое давление, а также диабет и рак, известно уже очень давно. Поговорим об этом и мы.


Как правильно питаться?

как правильно питаться

Я много рассказываю на сайте как правильно питаться, чтобы похудеть, рассказываю о диетах, о меню питания, правильном рационе во время похудения и т.д. Сегодня же я хочу раскрыть эту тему и более подробно и поговорить о том, каким должно быть ваше питание, чтобы кожа и тело, как говорится, всегда были в форме.


В каких продуктах содержатся углеводы

продукты содержащие углеводы

Когда мы слышим слово “углеводы”, то первое что нам приходит на ум это сложные углеводы, а именно крахмал. Продукты питания, которые богаты им являются очень важной частью нашего ежедневного рациона и являются неотъемлемой частью правильного питания и здоровья. Поэтому в этой статье я хочу рассказать вам, в каких продуктах содержатся углеводы (список ниже) и какие […]


Продукты повышающие потенцию

продукты для потенции

Многие мужчины, да и женщины в принципе тоже, часто ищут натуральные природные способы с целью увеличить свое либидо. Особенно эта проблема актуальна в среднем возрасте, когда половая активность снижается, а выработка важных гормонов снижается. В любом случае это не повод забросить свою сексуальную жизнь. Существуют продукты повышающие потенцию естественным образом, и которые действительно могут помочь […]


Питание и диета при гастрите. Что можно есть?

питание при гастрите

К сожалению, гастритом сегодня страдает очень много людей, и я в том числе (пусть и в легкой степени). Наше питание не идеально и со временем кислотность желудка меняется. В результате употребление некоторых продуктов может доставлять сильные неудобства, и даже боль. Именно поэтому сегодня я хочу вам рассказать про питание при гастрите с повышенной кислотностью и […]


Самые низкокалорийные продукты

низкокалорийные продукты

Задумались о здоровом питании и хотите направить свой рацион в нужное русло? Или хотите похудеть, но не знаете, на какие продукты следует обратить внимание в первую очередь? Тогда эта статья для вас. На калорийность продуктов оказывает влияние несколько факторов, в частности количество в них воды, содержание клетчатки и питательных веществ. Несложно догадаться, что, таким образом, […]


Финики польза и вред

финики польза и вред

Давно я ничего не писал для рубрики польза и вред, поэтому исправляюсь. Все-таки следует знать больше о продуктах, которые мы потребляем независимо от того, часто или нет. В общем, сегодня я расскажу вам про пользу и вред фиников. Этот прекрасный сухофрукт растет на финиковой пальме, где высыхает естественным образом и часто продается в магазинах. Благодаря […]