RSS-лента   Твит

Все записи рубрики ‘Советы и вопросы’


Чем полезен завтрак или почему важно завтракать?

zavtrak

Если быть честным, то можно сказать о том, что большинство людей «забывают» позавтракать. И каждый находит для себя вполне подходящее оправдание. Кто-то боится потолстеть, кто-то всегда катастрофически опаздывает (на завтрак времени просто не остается), а кто-то просто не может в себя что-то «впихнуть» (кроме кофе, разумеется). Но завтракать нужно! Ведь завтрак является самым важным приемом […]


Как правильно питаться на работе?

zdorovoe-pitanie-na-rabote

По данным американских исследователей, в прошлом году более 40% работников набрали вес из-за нездоровых привычек питания на рабочем месте. Сами сотрудники при опросах заявляют, что причиной набора веса на рабочем месте являются стресс, торжественные мероприятия на работе и корпоративы, а также переедание вне дома. Сегодня мы познакомимся с несколькими шагами, которые необходимо предпринять для того, […]


Народные средства от запора

lechenie-zapora-u-detei

Запор является довольно распространенной и крайне деликатной проблемой. Игнорирование этого опасного состояния может привести к серьезным последствиям, поэтому требуется неотложное принятие необходимых мер. Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье. Но прежде чем приступить к лечению запора, следует выяснить причину затрудненной дефекации. 


Как улучшить обмен веществ в организме

kak-obmen-veshestv

Для всех, кто борется с лишним весом и постоянной вялостью будет полезно узнать, как улучшить обмен веществ в организме и ускорить свой метаболизм, что обязательно улучшит ваше самочувствие и самым лучшим образом скажется на фигуре. Это еще не говоря о улучшении настроения и множества других полезных вещей, включая хороший иммунитет. Итак, вот вам список советов […]


Как избавиться от вздутия живота?

лечение метеоризм

Метеоризм (вздутие живота) может иметь множество причин, но зачастую его можно устранить и даже предотвратить весьма простыми средствами. Если у вас метеоризм кишечника – живот раздувается и чувствует себя напряженно. Накопленный газ создает ощущение полноты или давления, иногда даже вздутие вызывает болезненные спазмы желудка и запор. Встает вопрос, как избавиться от вздутия живота в домашних […]


Как избавиться от запора в домашних условиях?

как избавиться от запора

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у меня для вас один деликатный и в то же время очень насущный вопрос. Речь пойдет о запорах. Для многих, спросить кого-то прямо о том, как избавиться от запора может быть неудобным или даже стыдным вопросом. Однако это общая проблема для многих людей и если ей не заниматься и не лечить, то […]


Как избавиться от изжоги

как избавиться от изжоги

Изжога представляют собой неприятное ощущение жжения в области живота, которое распространяется по ходу пищевода. Также изжога часто называет неприятное чувство в груди или острое чувство боли, которое начинается с желудка и уходит вверх в область горла. Многие винят появление изжоги в переедании, другие в быстром поглощении пищи, третьи алкоголь. Но в любом случае у всех […]


Как похудеть за 1 день

как похудеть на 1 кг за 1 день

Сбросить лишний вес в такой короткий срок не так уж и сложно как кажется на первый взгляд. К тому же это очень актуально для женщин, которые хотят втиснуться в элегантное платье накануне праздничного вечера или мужчин, которые заметили, что их костюм уже давно им маловат. Но если вы до сих пор откладывали похудение в долгий […]


Пучит живот, что делать?

пучит живот что делать

Каждый из нас наверняка хоть раз, но сталкивался с такой деликатной проблемой как вздутие живота или метеоризм. Это неприятно, это доставляет неудобства, а иногда это может быть даже болезненно. Поэтому сегодняшняя моя статья будет посвящена вопросу что делать, если пучит живот, а также я расскажу про самые распространенные причины этой проблемы и про несколько простых […]


Как набрать вес?

как набрать вес

Люди, страдающие от излишнего веса, зачастую делают все, чтобы от него избавиться. Идут в спортзалы, применяют разнообразные диеты и так далее. И завидуют, если слышат, что кто-то мечтает поправиться! Оказывается, что вопрос недостатка веса очень актуален. Если человек худощав с рождения – набрать вес не проблема! Но есть люди, которым похудеть значительно легче, чем поправиться. […]