RSS-лента   Твит

Как избавиться от изжоги

как избавиться от изжоги

Изжога представляют собой неприятное ощущение жжения в области живота, которое распространяется по ходу пищевода. Также изжога часто называет неприятное чувство в груди или острое чувство боли, которое начинается с желудка и уходит вверх в область горла. Многие винят появление изжоги в переедании, другие в быстром поглощении пищи, третьи алкоголь. Но в любом случае у всех стоит один и тот же вопрос как избавиться от изжоги в домашних условиях и как вообще лечить это состояние.

Причины и лечение изжоги

Начну с самого начала. Итак, почему же появляется изжога, с чем это связано и какие причины способствуют ее появлению. Зная их, вы поймете, как можно избежать изжоги и что делать, чтобы улучшить работу своего желудка.

1. Многие продукты, которые мы едим или пьем, стимулируют повышенную секрецию желудочной кислоты и становятся почвой для образования изжоги. Примерами таких пищевых раздражителей являются:причины и лечение изжога

  • Кофе, чай и другие напитки, содержащие кофеин
  • Алкоголь (абсолютно весь, включая пиво и даже квас)
  • Газированные напитки
  • Кислые соки (грейпфрутовый, апельсиновый, ананасовый)
  • Кислые продукты (цитрусовые, помидоры, квашеная капуста)
  • Шоколад
  • Жареная и жирная пища

Также не рекомендую употреблять большие блюда за один прием пищи и есть только за 2-3 часа до сна.

2. Курение, так как оно сильно влияет на пищеварительную функцию и расслабляет сфинктер нижнего отдела пищевода. В результате появляется так называемый кислотный рефлюкс, провоцирующий изжогу.

3. Беременность. Она может привести к повышенному давлению в брюшной полости, что также отражается на работе желудка.

4. Ожирение. Причина та же, что и в пункте 3.

5. Ношение обтягивающей одежды. Так как она плотно прилегает к телу и сжимает живот, то заставляет пищу попадать обратно в пищевод. Так что внимательно отнеситесь к выбору нижнего белья и ношению тугого ремня.

6. Употребление лекарств, особенно сильно провоцируют появление изжоги – аспирин и ибупрофен.

7. Также изжога может быть симптомом какого-либо заболевания, например, склеродермия или саркоидоз. Поэтому если все вышеперечисленное к вам не относится – лучше обратитесь к врачу.

Что помогает от изжоги?

Есть несколько средств и методов, выполнение которых может гарантировать вам ослабление или даже полное устранение любых симптомов изжоги.

1. Старайтесь питаться здоровыми и максимально свежими продуктами.

2. Чаще находитесь в стоячем положении. Когда вы стоите, сила тяжести помогает удерживать кислоту в желудке. Поэтому хорошо пообедав, старайтесь не лежать и не наклоняться, а походить по дому или, по крайней мере, меньше сидеть.

3. Как только вы почувствовали первую вспышку изжоги, сразу выпейте большой стакана воды. Это поможет смыть кислоту в нижний отдел пищевода.

народные средства от изжоги4. Выпейте столовую ложку яблочного уксуса. Знаю, это кажется бредом, так как уксус сам по себе очень кислый. Но, тем не менее, избыток кислоты не всегда является причиной изжоги. Если сфинктер пищевода не функционирует должным образом, то даже нормальное количество желудочного сока будет вызывать жжение. А вот кислотный шок, спровоцированный уксусом, позволит пищеводу полностью закрыть сфинктер и предотвратить попадание кислоты в него. Да, в течение нескольких секунд вы будете чувствовать огонь в животе, но потом все пройдет и изжога будет вылечена.

5. Выпейте овощной сок, например, морковный, огуречный или свекольный. Их щелочность поможет уменьшить кислотность желудка. Для вкуса или аромата можно добавить в сок щепотку перца или соли.

6. Смешайте половину чайной ложки пищевой соды и несколько капель лимонного сока в половине стакана теплой воды. Только не пейте разбавленную питьевую соду саму по себе! Вам обязательно нужно нейтрализовать появление газов, которые будет создавать сода после вступления в контакт с желудочным соком. А можно и вовсе отказаться от соды и выпить сок одного лимона, разбавленного в стакане воды.

7. Ну и, в крайнем случае, можно выпить таблетку антацида, например, гастал, алмагель, маалокс, ренни или фосфалюгель. Они почти всегда быстро помогают, но в некоторых случаях имеют побочные эффекты.

Народные средства против изжоги

Очень хорошо против изжоги помогают различные сборы.

Первый рецепт: возьмите чайную ложку тертого корня свежего имбиря, залейте ее стаканом кипятка и оставьте настояться на 10 минут. После выпейте полученный имбирный чай.что помогает от изжоги

Второй рецепт: возьмите 2 ч.л. семян аниса, тмина или фенхеля и залейте их стаканом кипятка на 10 минут. Процедите и выпейте.

Третий сбор: понадобится 20 грамм зверобоя, 20 грамм листьев подорожника и 5 гр. соцветий ромашки. Травы заливаются кипятком и настаиваются около 10 минут. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день.

Четвертый сбор: приготовьте зверобой — 75 гр., мята — 75 гр., донник — 100 грамм. 3 столовые ложки сбора с вечера залить в термос 3-мя стаканами кипятка. Утром процедить, разделить на 4 части и принимать за 1 час до еды.

Эффективен картофельный сок. Более того, он является хорошим профилактическим средством при гастрите. Вам надо выжать из картофеля сок и пить его 3-4 раза в день по четверти стакана за 15-20 минут до еды. Через пару недель вы забудете, что такое постоянная изжога.

Лук с сахаром. Натереть на мелкой терке среднюю луковицу и перемешать кашицу 1:1 с сахаром. Жевать, пока все не растворится, по 1 столовой ложке смеси натощак и через 2 часа после приема пищи.

Горох. Если вас мучает сильная изжога, возьмите 3-5 размягченных горошин и пожуйте. Если с первого раза не поможет, жуйте горох 3-5 раз в день. Именно таким способом можно действительно избавиться от изжоги.

Ну вот и все, что я хотел рассказать сегодня про лечение изжоги. Если у вас еще есть какие-то рецепты, буду рад, если вы поделитесь ими в комментариях. Спасибо!

Твитнуть

Подпишись!


Оставьте отзыв