Можно ли похудеть с помощью активированного угля и как это сделать?

как похудеть с помощью активированного угля

Не так давно в интернете пробежала интересная информация о диете при помощи активированного угля. Суть заключалась в том, что используя несколько таблеток этого аптечного препарата можно начать сбрасывать вес. Хотя информация неоднозначная и можно ли похудеть с помощью активированного угля, с абсолютной уверенностью сказать нельзя, тем не менее, этот метод уже стал популярным среди многих моделей и женщин, которые хотят сбросить лишний вес. Сегодня я рассмотрю этот вопрос подробно.

Для начала немного теории.

Активированный уголь сам по себе представляет собой адсорбент, то есть вещество, предназначенное для всасывания различных токсинов и ядовитых веществ в ЖКТ. Этот процесс происходит благодаря особой пористой структуре угля, благодаря чему площадь контакта с токсинами значительно повышается. В результате происходит поглощение вредных веществ, солей тяжелых металлов и микроорганизмов, а также избытка лекарственных препаратов и даже воды (что полезно при диареи). Таким образом, активированный уголь способ нейтрализует токсины и химические соединения в нашем кишечнике.

Это теория, но получается, что при употреблении угля происходит очищение желудочно-кишечного тракта, концентрация токсинов уменьшается, выделительная система начинает лучше работать и человек худеет.

Однако в любом случае надо помнить, что уголь не создан для похудения. Все-таки это лекарственный препарат и предназначен он для людей страдающих, метеоризмом, диареей и заболеваниями, которые сопровождаются процессами брожения или гниения в кишечнике, а также для больных астмой и атопическим дерматитом.

Хочу заметить, что уголь не надо пить по 10 таблеток за раз и есть его целыми горстями. Все-таки это лекарство, а не тарелка каши. Кроме того, если вы думаете, что достаточно объестся пирожными и булочками, а потом выпить уголь и все пройдет, то вы не правы. Важно соблюдать правильную дозировку и не нагружать кишечник, только тогда процесс очищения будет идти в нужно направлении и это даст организму возможность для борьбы с жировыми отложениями. Ну а в комбинации с физической активностью и правильным здоровым питанием, результат не заставит себя ждать.

Как похудеть с помощью активированного угля

Диета строится по 2-ум основным методам:

1. Первый способ заключается в постепенно наращивании дозировки угля, пока его разовый прием не достигнет 1 таблетки на 10 кг веса. Принимать уголь следует с утра натощак за 30-60 минут до завтрака.

2. Вторая схема заключается в употреблении всего 10 таблеток активированного угля в сутки. При этом вся дозировка разбивается на 3 части и принимается постепенно 3 раза в день за 1 час до еды.

Так как уголь всасывает не только вредные химические вещества, но и полезные, то в процессе диеты вам придется пить поливитаминные комплексы или есть больше свежих фруктов и овощей. Вся диета длится не меньше 10 дней, после чего ее также можно будет повторить через 10-14 дней.

Дополнительные рекомендации

Чтобы не допустить проблем со здоровьем, запомните:

  • Не стоит пить уголь вместе с другими лекарственными средствами.
  • Не принимайте уголь в дозировке более чем 1 таблетка на 10 кг собственного веса.
  • Противопоказано принимать уголь людям, страдающим язвой или желудочными кровотечениями.
  • Если у вас появились неприятные ощущения, то лучше диету прекратить.

Ну в заключении хотелось бы уже ответить на вопрос можно ли похудеть при помощи активированного угля. Ответ – можно. Некоторые утверждают, что сбрасывали до 0,5-1 кг в день. Конечно, это все зависит от индивидуальных особенностей организма, но в любом случае, вы ничего не теряете. Диета на угле не жесткая, главное следовать тем советами, которые я перечислил выше и потеря веса не заставит себя ждать. Ну, а если уголь все-таки не для вас, то попробуйте яблочный уксус, тоже хорошее средство. Удачи!


Подпишись!


12 отзывов для “Можно ли похудеть с помощью активированного угля и как это сделать?”

  1. Лерочка пишет:

    А уголь не вымоет из организма все и дисбак не начнется?
    А можно белый уголь применять в качестве альтернативы?
    Я как то не жалую активированный уголь просто. у меня запоры от него. Да принимать жутко неудобно. А белого всего одну таблетку нужно, да и запоров не вызывает.

    • admin пишет:

      Лерочка, здравствуйте. Спасибо за комментарий.

      1. Насчет того, что вымоет можете не волноваться. Чтобы уголь начал впитывать полезные вещества нужно очень много его выпить. Но все равно не увлекайтесь!
      2. Насчет белого угля – можно. Но у него дозировка другая. Поглощает токсины он лучше, поэтому и требуется меньше. Тут как вам будет удобнее. Если будете пить, то не более 5-10 таблеток в день (в зависимости от веса).

      С уважением, Дмитрий.

  2. Ирина пишет:

    одна таблетка фильтрума заменяет всю эту горочку угля

  3. Ирина пишет:

    В отзывах читала, что может появляться тошнота и слабость. Это если принимать по соотношению веса и количества таблеток. Но если по 2 таблетки утром натощак, то и результата, наверное, не будет?

    • Дмитрий пишет:

      Да, думаю не будет. Попробуйте принимать по первому методу, постепенно наращивая дозу. Так вы возможно избежите неприятных симптомов.

  4. Алёна пишет:

    Скажите пожалуйста, если следовать по первому методу, то как наращивать дозу?, т.е. если мой вес 50кг.,то с каждым днём я должна принимать утром натощак 1,2,3,4,5таблеток? Я наверное не поняла правильно. Объясните подробней пожалуйста. И ещё будет ли эффект если принимать по две таблетки 3 раза в день? Не вредно ли так 10 дней?

    • Дмитрий пишет:

      Добрый день, Алена. Вы все правильно поняли. Принимать уголь по первой схеме нужно только с утра и натощак. Можете начинать сразу с 3 таблеток, так как у вас вес небольшой. Проблем не будет. От угля вообще в приниципе вреда практически нет, если только не пить его огромными дозами. Более 5 таблеток в день пить не рекомендую при вашем весе. Помните, не более 1 таблетки на каждые 10 кг веса.

      • Алёна пишет:

        Спасибо Вам большое!) Буду следовать этому)

      • Дана) пишет:

        здраствуйте..у меня 58кг сейчас…я очень много набрала за зиму..летом была 48(в общем набрала 10кг..хочу столько же сбросить…или чуть больше)желаемый вес 45)делала упр и т.д.но потом идет срыв начинаю есть и прекращаю упражнения..думаю попробовать акт. уголь)А МОЖНО ЛИ НЕ НАЗ ЗАВТРАК, А НА УЖИН УПОТРЕБЛЯТЬ УГОЛЬ???)потому что с утра я вообще еле встаю)далеко от универа живу просто)

        • Дмитрий пишет:

          Здравствуйте, Дана. В принципе можно попробовать употреблять уголь и на ужин, но тогда желательно, чтобы после последнего приема пищи прошло не менее 4-5 часов.

  5. Владислав пишет:

    привет всем! а если мой вес 80 кг ,то мне сколько утром выпивать ? 7-8 таблеток за 1раз???

    • Дмитрий пишет:

      Привет! Если по первому способу худеть, то да. Но лучше начинать с 5 таблеток натощак. Потом довести до 7-8.

Оставьте отзыв