Как похудеть с помощью пищевой соды?

сода для похудения

В последнее время все большую популярность приобретает диета, основанная на использовании соды. Данная методика преподносится как чудодейственная, способная без вреда для здоровья привести к невообразимым результатам. Давайте разберемся, так ли безопасна пищевая сода для похудения и насколько эффективно ее использование?

Похудение с помощью соды

Прежде всего, данный продукт предлагается использовать для принятия ванн. Для достижения эффекта следует растворить в теплой, а еще лучше почти горячей воде 300 грамм пищевой соды, 200 грамм морской соли и пару капель цитрусовых эфирных масел. Считается, что во время процедуры организм расслабляется, нормализуется кровообращение, активизируются обмен веществ и даже расщепляются подкожные жиры, что приводит к снижению веса. Кроме того, ванна с морской солью и содой выводит из организма токсины и вредные вещества, а также делает кожу более мягкой и упругой. Чтобы за один раз сбросить сразу около 2 килограмм, достаточно провести в жидкости около 30 минут.

как похудеть с пищевой содой

Давайте разберемся, что же происходит с организмом на самом деле.

Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?

В действительности кожа начинает выглядеть намного лучше, сода прекрасно отбеливает, а благодаря соли достигается отшелушивающий эффект. Также теплая вода помогает снять мышечное напряжение и прекрасно расслабляет после тяжелого трудового дня. Однако сода и соль не влияют на сжигание жира. Сторонники данного метода похудения рекомендуют принимать максимально горячую ванну. Считается, что содовый состав будет действовать только в этом случае. На самом деле именно высокая температура оказывает основное действие на организм, который начинает активно потеть и таким образом теряет лишнюю жидкость. Усиливает этот эффект теплое одеяло, которое рекомендуется использовать после ванны с содой.

Эффект пищевой соды для похудения

Таким образом, после первого принятия такой ванны действительно можно недосчитаться пары килограмм, то есть похудеть с помощью пищевой соды все-таки можно, однако уйдет не жир, а только жидкость. Безусловно, это поспособствует процессу похудения, однако необходимо понимать, что организм быстро вернет недостающую влагу. Кроме того, последующие приемы ванны с содой и солью будут не столь эффективными: далее во время взвешивания весы будут показывать примерно минус 0,5 килограмм.

Сода для похудения: противопоказания

При этом важно не забывать, что принятие содовых ванн имеет ряд серьезных противопоказаний. Так, нельзя проводить процедуру, если у вас имеются проблемы с сердцем, желудочные заболевания, диабет, вегетососудистая дистония. Безусловно, запрещено принимать содовую ванну при беременности.

как пить пищевую соду для похудения

Как пить пищевую соду чтобы похудеть?

Как похудеть, принимая пищевую соду? Рекомендуется развести небольшое ее количество в стакане теплой воды: чуть меньше 1 ч.л. (без горки) на 1 стакан воды. Для большего эффекта в напиток иногда добавляется сок лимона или уксус. На самом деле вода с содой действительно способна притупить чувство голода, а также повлиять на процесс пищеварения. Однако, будьте осторожны, это может привести к нарушению нормального пищеварительного процесса и плохой усваиваемости пищи. В результате обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, регулярное употребление соды, тем более в сочетании с лимоном или уксусом, приводит к нарушению кислотности.

Диета на основе соды не является стопроцентным средством для похудения, с ее помощью можно вывести лишнюю жидкость из организма и улучшить состояние кожи. Не стоит бездумно выпивать напитки из соды и каждый день принимать горячие ванны, если вы хотите похудеть с помощью пищевой соды. В противном случае можно столкнуться с гораздо более серьезными проблемами, чем пара лишних килограмм.

Удачи!


Подпишись!


1 отзыв для “Как похудеть с помощью пищевой соды?”

  1. Мадина пишет:

    Что лучше поможет скинуть вес:зеленый кофе с имбирем, или редуксин,ксеникал и конечно безопасно.

Оставьте отзыв