Продукты повышающие потенцию

продукты для потенции

продукты для потенции

Многие мужчины, да и женщины в принципе тоже, часто ищут натуральные природные способы с целью увеличить свое либидо. Особенно эта проблема актуальна в среднем возрасте, когда половая активность снижается, а выработка важных гормонов снижается. В любом случае это не повод забросить свою сексуальную жизнь. Существуют продукты повышающие потенцию естественным образом, и которые действительно могут помочь вам увеличить сексуальное влечение.

Натуральные продукты для потенции это более безопасный вариант, чем какие-либо медицинские лекарства, коммерческие препараты или другие средства. Некоторые из этих продуктов могут просто увеличить ваше либидо, а другие наоборот действуют как афродизиак и взрывают либидо на ровно месте. Это зависит от многих факторов. Но основная причина, что некоторые продукты, богатые витаминами А, Е и B Усиливают передачу нервных импульсов, а значит и повышают сексуальное возбуждение. Итак, вот список эти продуктов.

Сладкое. Речь идет о полезных сладостях, а если конкретнее про мед и сухофрукты. На втором месте по эффективности – грецкий орех, арахис и фундук. Если смешать 100 грамм любого их этих орехов и 1 столовую ложку меда, то получится “термоядерное” средство для повышения потенции. Для улучшения либидо я рекомендую вам есть 1 столовую ложку этой сладкой смеси за 3-4 часа до сна. Эффект проявится не сразу, а только спустя несколько дней регулярного употребления. Если вам не нравятся орехи, то их можно заменить подсолнечными семечками, кунжутом, финиками или черносливом.какие продукты повышают потенцию

Молочные продукты также полезны для потенции, а именно – простокваша, кефир, творог и сметана. Любителей йогуртов и пастеризованного молока спешу разочаровать – при термической обработке эти продукты теряют большинство своих полезных свойств.

Лук и чеснок также лучше друзья потенции. Лук может быть любой – зеленый, порей, батун. Его можно добавлять в различные блюда или есть в салатах. Из чеснока можно приготовить специальное средство для очистки крови. Но в любом случае не увлекайтесь, все-таки запах от этих продуктов достаточно сильный.

Хлеб также может быть полезен для мужской силы. Самый полезный – ржаной из-за высокого содержания витамина B. А мягкий белый из муки высшего сорта практически бесполезен.

Что еще необходимо для высокого либидо?

Как для мужчин, так и женщин все сводится к одному главному гормону – тестостерону. Именно он контролирует либидо и является ключевым в вопросе потенции.

Таким образом, одним из ключей к повышению потенции состоит в том, чтобы поднять естественный уровень тестостерона в организме. А его производство зависит от наличия в питании микроэлемента цинка и витамина B. Поэтому имеет смысл увеличить потребление продуктов, которые в обилие содержат эти вещества. Некоторые из продуктов перечисленных ниже будут чрезвычайно полезны для потенции, особенно если сочетать их с регулярной физической активностью.продукты повышающие либидо

Продукты богатые цинком: фрукты, зеленые овощи, кедровые орехи, ягоды, парное молоко, бурый рис, свекла, помидоры, чеснок, сыр твердых сортов, семечки, гречка и т.д.

Продукты богатые витаминами группы B: коричневый рис, молоко, яйца, фрукты, хлеб из муки грубого помола, бананы и прочие продукты богатые клетчаткой.

Также полезны:

Авокадо содержит много фолиевой кислоты, которая помогает усваивать белки. Также в нем много витамин B6 полезного для выработки тестостерона. Кроме того, калий, содержащийся в авокадо, помогает регулировать деятельность женской щитовидной железы, что будет очень полезно для повышения либидо у женщин.

Бананы. Содержат ферменты, которые необходимы для улучшения потенции. Не случайно банан имеет фаллическую форму. Кроме того он богат калием и витамином B6 (рибофлавином), который нужен для производства главного мужского гормона.

Сельдерей. Очень полезен именно для мужчин, так как содержит андростерон. Это гормон, который с запахом через мужской пот и привлекает женщин.

продукты повышающие потенцию

продукты повышающие потенцию

Яйца. Это хороший источник витаминов В5 и В6, оба из которых помогают бороться со стрессом и регулируют баланс гормонов организме. Таким образом, они имеют решающее значение для здоровья либидо.

И еще полезные продукты для потенции:

  • Кедровый орех
  • Инжир
  • Бурый рис
  • Миндаль
  • Яйца
  • Базилик
  • Твердый сыр

Что нужно исключить из своего рациона?

Тут без вариантов. Если хотите иметь хорошую потенцию и качественную сексуальную жизнь, то про алкоголь и сигареты следует забыть. Я знаю, это может быть сложно. Но подумайте, что для вас важнее? Ваше здоровье или карман производителя сигарет или спиртного?

Также ограничьте употребление насыщенных жиров. Этих жиров много в фастфуде, кондитерских изделиях и различных рафинированных продуктах.

Ну и вы заключение хочу сказать, что продукты для повышения потенции следует регулярно включать в свой рацион, чтобы заметить положительный эффект. Кстати, еще очень полезно такое средство как гинкго билоба, это уникальная добавка из листьев одноименного растения, которая обладает потрясающим эффектом в стимуляции либидо. Приобрести его можно в аптеке или интернете. Удачи!


Подпишись!


11 отзывов для “Продукты повышающие потенцию”

  1. Марк пишет:

    Вечная проблема мужика, это импотенция конечно, потому что это просто страшно для каждого, это же вроде так естественно когда все ок) а вот когда нет… это уже проблема, так вот люди дорогие, пейте райлис он поможет что бы все было хорошо) мне помог он искоренить эту проблему полностью))))

  2. Антон Дмитриевич пишет:

    Привожу напрямую из Южной Кореи новейший препарат на основе Женьшеня для улучшения эрекции и лечения нарушений потенции у мужчин. Качественный натуральный состав с природными компонентами. Усиливает эрекцию через полчаса после приема (реальный видимый результат), обладает лечебным действием ( очистка сосудов от холестерина, укрепление капилляров). Честный и эффективный препарат по доступной цене, тестеры для того чтобы оценить эффективность. Консультации по применению препаратов Женьшеня по e-mail: newfarma @ yandex.ru ( Антон Дмитриевич)

  3. Леонид пишет:

    Все эти продукты не особо то и помогают, по крайней мере мне. И яйца ем, и рыбу, молочные продукты вообще обожаю. И лук-чеснок. Пока трибестан не попробовал, так проблемы и оставались. А теперь все отлично. Хотя продукты якобы для потенции я по прежнему ем!

    • Дмитрий пишет:

      Да, видимо, иногда мало просто кушать :) Спасибо за комментарий!

    • Виталий пишет:

      Что такое трибестан, где достать и т.д.

      • Дмитрий пишет:

        Это фитопрепарат, полученный по оригинальной технологии из травы растения Tribulus terrestris (якорцы стелющиеся). Активными компонентами Трибестана являются стероидные сапонины фуростанолового типа (в т.ч. протодиосцин), которые, по заявлению производителя препаратов на основе Tribulus terrestris, обеспечивают общетонизирующее действие и стимулируют функции половой системы. Купить его можно в аптеке.

  4. Georgiy пишет:

    Добрый день!!! Очень актуальные статьи,полезные советы,способы и ответы на
    всех волнующих проблемах.Было бы очень здорово,если бы чаще и проще подобное происходило от специалистов в этой области и что бы все это не отдавало без
    ответственной коммерцией.Это задачи и проблемы не только мужские и не только в нашей стране,это проблемы цивилизационные как глобального уровня,так и отдельного человека и семьи и молодежи и возрастных жителей нашей страны,это
    и элемент черезвычайно широкий гендерной политики государства,с уважением Ю.Г.

    • Дмитрий пишет:

      Георгий, благодарю вас за такую высокую оценку. Очень приятно осозновать, что людям действительно полезно, то что я пишу. Проблем у людей действительно очень много, как в плане здоровья, так и социальных. И на блоге я буду стараться освещать все максимально просто и понятно.

  5. знаток пишет:

    Трибестан – полностью убивает собственное производство тестостерона.
    попринимал и без него полный импотент.

Оставьте отзыв