RSS-лента   Твит

Записи с меткой ‘быстрое похудение’


Вред фастфуда

vred-fastfud

21 век характеризуется не только быстрым развитием компьютерных технологий, но популяризацией мест быстрого питания, где за считанные минуты можно сытно и вкусно поесть. «Фастфуд» переводится с английского как «быстрая еда», поэтому им часто называют не только места быстрого питания, но и быстро приготовленные блюда. Поэтому давайте рассмотрим плюсы и минусы быстрого питания.


Как убрать живот за неделю

kak-ubrat-jivot

Зимой мы прячем свое тело под многочисленными слоями одежды, и мелкие недостатки фигуры легко удается скрыть. Но когда приходит весна, а затем и лето, то хочется, чтобы тело выглядело идеально, а округлившийся животик и бока не добавляют привлекательности. Сразу же появляется логичный вопрос – как убрать живот и желательно за неделю?


Как похудеть за 1 день

как похудеть на 1 кг за 1 день

Сбросить лишний вес в такой короткий срок не так уж и сложно как кажется на первый взгляд. К тому же это очень актуально для женщин, которые хотят втиснуться в элегантное платье накануне праздничного вечера или мужчин, которые заметили, что их костюм уже давно им маловат. Но если вы до сих пор откладывали похудение в долгий […]


Как похудеть за 3 дня?

как похудеть за 3 дня на 3 кг

Знаю, что часто появляется необходимость похудения в короткие сроки (3-5 дней) и при этом нужно сделать это как можно более эффективно. Вопрос как? Сегодня я и хочу помочь вам в этом. Конечно, похудеть за 3 дня на 3 кг очень сложно, а даже если возможно, то может привести к проблемам со здоровьем. Спрашиваете, есть ли […]


Как быстро похудеть в ногах?

как похудеть в ногах

Сегодня хочу поговорить с вами о ногах. Для многих людей, и особенно женщин, эта область одна из самых трудных в похудении. Тем не менее, существует методы, которые позволяют ускорить сброс лишнего веса и жира именно из этой зоны. В частности это физическая активность высокой интенсивности и различные упражнения, которые сосредоточены на нижней части тела. Соблюдая […]


Диеты для похудения на 5 кг за неделю

диета для похудения на 5 кг за неделю

Да 5 кг это не 10, не 20 и даже не 30. Набрать лишний вес в виде нескольких килограммов очень легко. Я совсем недавно вернулся с отдыха и тоже обнаружил, что набрал 3 кг (странно, учитывая, что отдых был в основном активный). В любом случае это смешная цифра и для меня не будет проблемой их […]


Как можно быстро похудеть? Питайтесь как травоядное!

как можно быстро похудеть

Звучит несколько смешно, правда? Тем не менее, в этом есть большой смысл. Я подписан на обновления одного западного блога о здоровом питании и недавно мне на почту пришла статья вот с таким вот названием. Дословно она звучала еще смешнее “ешьте как корова”, но суть диеты, в общем-то, не меняется. Итак, хотите знать, как можно быстро […]


Как сбросить 10 кг за неделю. Возможно ли это?

Как сбросить 10 кг за неделю

Я не буду вас обманывать, и вы тоже не обманывайте себя. Такое быстрое похудение, как 10 кг всего за 1 неделю это очень много и может плохо сказаться на вашем здоровье и обмене веществ. О том, как быстро худеть я рассказывал здесь, но напомню еще раз, что максимум это 10-15 кг за 1 месяц, но […]


Как похудеть на 10 кг за 3 дня без вреда для здоровья?

Как похудеть на 10 кг за 3 дня?

Ответ на этот вопрос очевиден – никак! Тем не менее, многие, все равно продолжают искать панацею или какую-то чудо-таблетку, которая поможет им похудеть на 10 кг за 3 дня или на 20 кг за неделю. Поймите простую и очевидную вещь – это невозможно, по крайней мере, без вреда для здоровья. Я понимаю, что иногда надо […]


Гречневая диета для похудения от Валерии

Гречневая Диета для похудения от Валерии

Я уже рассказывал в нескольких статьях про гречневую диету, в частности, в обзоре про популярные диеты 2012 года и про сочетание гречки и кефира для похудения. А вот конкретно гречневой диете должного внимания не уделял. В интернете сейчас очень много популярных вариантов такого рациона. Гречку варят, жарят, добавляют в различные блюда, едят моно, с солью, […]