RSS-лента   Твит

Записи с меткой ‘диабет’


Фрукты при сахарном диабете

фрукты при сахарном диабете

В продолжении статьи о продуктах при сахарном диабете, сегодня я хочу рассказать про фрукты. Диабетики, да и вообще все люди, которые следят за уровнем сахара в крови, часто спрашивают, безопасно ли для них есть большое количество фруктов. При этом многие из них избегают употребления фруктов, потому что считают, раз в них много сахара, то они […]


Продукты при сахарном диабете

Продукты при сахарном диебете

Сбалансированный рацион питания это важный момент здорового питания для всех. Но если вы страдаете сахарным диабетом, то правильное сбалансированное питание это еще более важный фактор. Наша пища этот инструмент, который позволяет контролировать уровень сахара в крови и сохранять крепкое здоровье. Помните, мы то, что мы едим. Так как сегодня многие люди являются диабетиками, то я […]


Продукты, снижающие сахар в крови. Как снизить сахар?

Продукты снижающие сахар в крови

Даже если у вас нормальный уровень сахара в крови, и вы не страдаете диабетом, в любом случае в определенные моменты в течение дня уровень сахара может значительно повышаться. В первую очередь это связано с питанием, особенно, если вы съели много сладкого зараз. Обычно уровень сахара быстро нормализуется, но если нет, то такой симптом называется гипергликемия […]


Фрукты для диабетиков

Avocados1

Диабетики строго ограничены в выборе фруктов и овощей. Сладкие фрукты и крахмалистые овощи могут повысить уровень сахара в крови и привести к гипергликемии. Большинство врачей рекомендуют употреблять фрукты для диабетиков при сахарном диабете 2 или 1-го типа с низким гликемическим индексом. Низкогликемическая пища выпускает сахар в кровь очень медленно, что снижает вероятность резкого скачка уровня сахара. […]