RSS-лента   Твит

Записи с меткой ‘как похудеть’


Как похудеть с помощью пищевой соды?

pohudenie-soda-dlya

В последнее время все большую популярность приобретает диета, основанная на использовании соды. Данная методика преподносится как чудодейственная, способная без вреда для здоровья привести к невообразимым результатам. Давайте разберемся, так ли безопасна пищевая сода для похудения и насколько эффективно ее использование?


Как похудеть с помощью имбиря?

как похудеть с помощью имбиря

Я заметил, что в последнее время стало очень популярно похудение с помощью различных необычных методов. Хотя корень имбиря не такое уж и необычное средство, но то, что он помогает похудеть, знают далеко не все. Итак, что же этот такое, с чем едят и как похудеть с помощью имбиря? На этот вопрос я и хочу сегодня […]


Как правильно питаться?

как правильно питаться

Я много рассказываю на сайте как правильно питаться, чтобы похудеть, рассказываю о диетах, о меню питания, правильном рационе во время похудения и т.д. Сегодня же я хочу раскрыть эту тему и более подробно и поговорить о том, каким должно быть ваше питание, чтобы кожа и тело, как говорится, всегда были в форме.


Как похудеть за 3 дня?

как похудеть за 3 дня на 3 кг

Знаю, что часто появляется необходимость похудения в короткие сроки (3-5 дней) и при этом нужно сделать это как можно более эффективно. Вопрос как? Сегодня я и хочу помочь вам в этом. Конечно, похудеть за 3 дня на 3 кг очень сложно, а даже если возможно, то может привести к проблемам со здоровьем. Спрашиваете, есть ли […]


Диеты для похудения на 5 кг за неделю

диета для похудения на 5 кг за неделю

Да 5 кг это не 10, не 20 и даже не 30. Набрать лишний вес в виде нескольких килограммов очень легко. Я совсем недавно вернулся с отдыха и тоже обнаружил, что набрал 3 кг (странно, учитывая, что отдых был в основном активный). В любом случае это смешная цифра и для меня не будет проблемой их […]


Как можно быстро похудеть? Питайтесь как травоядное!

как можно быстро похудеть

Звучит несколько смешно, правда? Тем не менее, в этом есть большой смысл. Я подписан на обновления одного западного блога о здоровом питании и недавно мне на почту пришла статья вот с таким вот названием. Дословно она звучала еще смешнее “ешьте как корова”, но суть диеты, в общем-то, не меняется. Итак, хотите знать, как можно быстро […]


Продукты сжигающие жиры

Продукты сжигающие жиры

Все мы знаем, что ключ к эффективному и здоровому похудению это грамотная диета и физические упражнения. Хотя нет идеального тренажера, который поможет сжечь жир и подтянуть все области вашего тела, также нет и чудесного фрукта, который поможет сбросить лишний вес. Но есть некоторые продукты сжигающие жиры и калории наиболее эффективно, что на самом деле поможет […]


Лучшее средство для похудения

Лучшее средство для похудения

Куда ни глянь, везде нам пытаются всучить различные уникальные препараты для похудения. Это могут быть БАДы, которые уже мозолят глаза, различные напитки, таблетки, пластыри, концентраты и модные диеты. Во всем этом разнообразии начинаешь путаться и искать самое лучшее средство для похудения, которое будет действительно работать. Но так как сделать это не так-то и просто, то некоторые […]


Как сбросить 10 кг за неделю. Возможно ли это?

Как сбросить 10 кг за неделю

Я не буду вас обманывать, и вы тоже не обманывайте себя. Такое быстрое похудение, как 10 кг всего за 1 неделю это очень много и может плохо сказаться на вашем здоровье и обмене веществ. О том, как быстро худеть я рассказывал здесь, но напомню еще раз, что максимум это 10-15 кг за 1 месяц, но […]


Как правильно питаться чтобы похудеть

Как правильно питаться чтобы похудеть

Если вы хоть раз садились на диету или пытались похудеть, то знаете, что сделать это очень непросто. Даже, казалось бы, такое действенное средство как голодание – не работает. Вы ничего не едите, а вес все равно не уходит. Почему так происходит и как правильно питаться чтобы похудеть раз и навсегда я расскажу вам моей сегодняшней […]