RSS-лента   Твит

Записи с меткой ‘молочные продукты’


Диеты для похудения на 5 кг за неделю

диета для похудения на 5 кг за неделю

Да 5 кг это не 10, не 20 и даже не 30. Набрать лишний вес в виде нескольких килограммов очень легко. Я совсем недавно вернулся с отдыха и тоже обнаружил, что набрал 3 кг (странно, учитывая, что отдых был в основном активный). В любом случае это смешная цифра и для меня не будет проблемой их […]


Кефирная диета для похудения

Кефирная диета для похудения

Не все знают, что кефир является одним из наиболее эффективных и действенных продуктов для снижения лишения веса, коррекции фигуры и улучшения пищеварения. Ранее я уже рассказывал на блоге про диету на гречке и кефире, а сегодня хочу более подробно остановится на этом замечательном кисломолочном продукте. и рассказать о том, как кефирная диета для похудения помогает […]


Творожный разгрузочный день или день на твороге

Творожный разгрузочный день

Однодневная диета или разгрузочный день это прекрасный способ дать отдых своему телу и помочь вывести накопившееся токсины, а также омолодить свой организм. Существует множество различных вариантов разгрузочных дней, которые вы можете попробовать, но сегодня я решил рассмотреть творог и не случайно. Вообще творог всегда считался одним из самых здоровым и полезных продуктов в диетическом питании, […]


Какие продукты снижают и повышают холестерин

Какие продукты снижают холестерин

Холестерин это самый настоящий враг организма, но в данном случае надо знать, что есть два вида холестерина – хороший и плохой. Если повышается уровень плохого или вредного, то его частицы начинают закупоривать сосуды и создают атеросклеротические бляшки в артериях. В тоже время хороший или полезный холестерин, помогают эти бляшки устранять, а также очень важен в […]


Разгрузочный день на молокочае

1-milk20tea

Сегодня зеленый чай считается одним из лучших напитков для похудения. А разгрузочный день на молокочае является одним из самых популярных, простых и эффективных. Дело в том, что молокочай очень богат белками. В зависимости от вида чайного листа в нем может содержаться от 15 до 25 процентов белка, а это в свою очередь стимулирует выработку гормона, […]


Кефирная диета на 3 дня

Кефирная диета на 3 дня

Диеты на кефире стали очень популярны в последнее время, поскольку они очень просты, эффективны и помогают быстро сбросить лишние килограммы. Кроме того кефиру приписывают много различных полезных свойств, которые не только полезны для похудения, но и помогают оздоровить организм человека. Если вы следите за своей фигурой, хотите иметь идеально пищеварение и стройное тело, то это […]


Диета на гречке с кефиром

1754buckwheat

Если говорить о чисто гречневой диете, то это одна из тех диет, которая помогает быстро скинуть лишний вес, а также очистить желудочно-кишечный тракт, вывести токсины и поднять общий тонус организма. Суть диеты состоит в употреблении только одного продукта (гречка) в течение одной недели. Диета на гречке с кефиром отличается от нее только тем, что в […]