RSS-лента   Твит

Записи с меткой ‘после похудения’


Истории похудения с фото до и после

истории похудения с фото

Я постоянно рассказываю на блоге про разные диеты, здоровое питание, физические упражнения и прочие вещи важные для нашего здоровья. Но сегодня будет немного необычная статья. Я хочу вас немного мотивировать и представить истории похудения с фото до и после некоторых людей, которые я нашел в интернете. Пусть это будет для вас небольшим напоминанием того, что […]


Как удержать и не набрать вес после диеты

Как не набрать вес после диеты

Правильно закончить диету это один из самых сложных вопросов в похудении. После того как вы достигли нужной точки похудения и наконец-то достигли желаемого результата, то вы чувствуете воодушевление и радость за себя, однако не все так просто. Проблема заключается в том, что если начать питаться также как и раньше, вес быстро вернется обратно, но в […]


Как поддерживать здоровый вес? 7 эффективных стратегий

woman-eating-yogurt-with-berries-flax

Сбросить вес это одно, а вот поддерживать его здоровым, совсем другой вопрос, который волнует даже тех людей, которые соблюдает одну и ту же диету десятилетиями. Чтобы вы могли сохранить плоды правильной диеты как можно дольше, я собрал для вас семь простых, но эффективных стратегий, которые позволят вам поддерживать здоровый вес, а тело в хорошей физической […]


Как убрать и подтянуть кожу после похудения?

weight-loss-after-stopping-pill-800x800

Многие люди, которые теряют значительное количество веса, сталкиваются с проблемой обвисшей кожи. Этот тот излишек кожи, который раньше был необходим для покрытия большого объема вашего тела. Теперь, когда размеры уменьшились, избыток кожи провисает. Различные методы используются для того, чтобы подтянуть и убрать кожу, сделать ее жесткой и упругой, а также избежать страданий от обвисшей кожи […]