RSS-лента   Твит

Записи с меткой ‘похудение без диет’


Пищевая пленка для похудения

пищевая пленка для похудения

Пищевая полиэтиленовая пленка обычно используется только для хранения пищевых продуктов и мало кто задумывается о том, насколько это полезное средство для сброса лишнего веса. Суть использования пищевой пленки для похудения заключается в принципе выхода лишней жидкости из тела в виде пота. Такой метод, кстати, часто практикуется среди спортсменов и моделей, которым нужно быстро сбросить вес […]


Дыхание и дыхательные упражнения для похудения

дыхание для похудения

Важность дыхания сложно переоценить. Еще бы, ведь кислород жизненно важен для функционирования нашего организма, правильно обмена вещества и других функций. Но дыхательная гимнастика также может помочь вам сбросить лишний вес и избавиться от стресса. Причем самое интересное, что их не нужно выполнять часами до изнеможения. Достаточно нескольких минут дыхательных упражнений для похудения в день и […]


Протеиновый коктейль для похудения

протеиновый коктейль для похудения

Белковые или протеиновые коктейли для похудения очень популярны даже сегодня. Некоторые из них люди принимают, как основной способ похудеть, в то время как других рассматривают коктейль исключительно как полезная часть общей диеты. Если в данный момент вы ищите способ сбросить лишний вес, то протеиновый коктейль это один из тех способов, которые обязательно стоит попробовать.


Как похудеть без диет

Как похудеть без диет

Любая диета всегда имеет какой-либо негативный оттенок. Даже если вы решились сесть на диету с большим желанием и тщательно все спланировали, вам все равно будет трудно поддерживать мотивацию и сохранять силу воли, которые так нужны для успеха в похудении. В этом случае, если знать, как похудеть без диет в домашних условиях или на свежем воздухе, […]


Можно ли похудеть с помощью активированного угля и как это сделать?

Как похудеть с помощью активированного угля?

Не так давно в интернете пробежала интересная информация о диете при помощи активированного угля. Суть заключалась в том, что используя несколько таблеток этого аптечного препарата можно начать сбрасывать вес. Хотя информация неоднозначная и можно ли похудеть с помощью активированного угля, с абсолютной уверенностью сказать нельзя, тем не менее, этот метод уже стал популярным среди многих […]


Эффективный чай для похудения

Эффективный чай для похудения

Все виды чай очень полезны. Дело в том, что любой из этих продуктов содержит множество полезных витаминов, аминокислот, полифенолов, флавоноидов и антиоксидантов, в общей сложности более 400 различных органических веществ, которые помогают похудеть. Кроме того любой чай содержит почти 30 видов минералов и микроэлементов, в том числе натрий, калий и железо. Все это делает чай […]


Вода для похудения. Можно ли похудеть, если пить много воды?

Можно ли пить много воды чтобы похудеть

Если бы меня спросили, какую самую частую ошибку совершают люди, которые садятся на диету, то я бы ответил, что они пьют недостаточно воды! Мало кто сразу осознает, как важно пить воду, чтобы иметь успех в деле похудения. Все знают, что жить без воды невозможно, но можно ли похудеть, если пить много воды? Такой вопрос часто […]


Физкультура для похудения. Основные правила и советы

физкультура для похудения

Многим людям, которые садятся на диету или находятся в начале своего пути по избавлению от лишнего веса, должны знать, что без должной физической активности и фитнеса, сбросить лишние килограммы будет очень сложно. Следующие основные правила физкультуры для похудения помогут вам худеть и одновременно поддерживать хороший физический тонус организма. Есть несколько вещей, на которые вы должны […]


Как восстановить обмен веществ в организме

Как восстановить обмен веществ в организме

Если вы повредили или нарушили свой обмен веществ в результате голодной диеты или слишком быстрой потери веса, то вам может быть чрезвычайно сложно добиться дальнейшего похудения и сжигания жира вообще. Хорошая новость в том, что даже самый плохой метаболизм может быть восстановлен. Все зависит от правильно комбинации стимулирующего обмен веществ питания и физических упражнений и […]


Как принимать яблочный уксус для похудения

похудение с помощью яблочного уксуса

На протяжении тысячелетий уксус используется для множества различных целей, для производства солений, уничтожения сорняков, полировки металла, для ухода за кожей и волосами, а также в кулинарии для заправки салатов. Это древнее народное средство, пользу которого сложно переоценить. Сегодня я хочу рассмотреть яблочный уксус, который стал очень популярен в последнее время как идеальный продукт для похудения. […]