RSS-лента   Твит

Записи с меткой ‘жир’


Как убрать жир с внутренней стороны бедер

как убрать жир с внутренней стороны бедер

Раньше я уже рассказывал вам про то, как убрать жир с лица и с живота. Теперь же рассмотрим бедра. Вообще, жир на внутренней стороне бедра является одной из загадок человеческого организма, и часто, особенно, женщины страдают от отложений жира именно в этой области. При этом я сразу хочу предупредить, что хотя сбросить жир только с […]


Сжигание жира на животе. Как убрать жир с боков

WEIGHTLOSS

Вы наверняка часто видите по телевизору или любой другой рекламе в интернете о том, каким волшебным образом они осуществляют сжигание жира на животе. Правда в том, что нет волшебной пилюли, которая поможет вам убрать жир с боков, но эта статья поможет вам объяснить причины, которые приводят к появлению жировых отложений на талии и что делать, […]


Как сбросить жир с живота

Smiling man doing abdominal exercise

Хотите знать, как сбросить жир с живота? Поверьте, вы не одиноки в этом стремлении, и если хотите знать ответ на этот вопрос, читайте эту статью! На самом деле нет однозначного совета, который поможет решить вашу проблему. Даже если вы будете выполнять в день сотни скручиваний на пресс, а затем есть много фастфуда, жареной пищи и […]


Как убрать бока на талии

285990-26614-12

Жир на животе выглядит очень неприглядно, особенно если вы носите обтягивающие джинсы или брюки. Вялые мышцы на боках талии называются косыми мышцами брюшного пресса, они находятся сбоку и работают, когда мы сгибаем корпус в стороны. Безусловно, вопрос как убрать бока на талии волнует очень многих. К сожалению, точечный подход в этом случае не работает. В […]


Как убрать жир с лица и щек

How-To-Lose-Facial-Fat

Ваше лицо представляет вашу личность и является зеркалом здоровья и внешнего вида. Когда жир оседает на вашем лице, он придает ему короткий, толстый и пухлый вид. Лицевой жир крадет ваши изящные черты лица и заставляет вас выглядеть более полной. В идеале у вас не должно быть двойного подбородка и жирных щек. К сожалению, когда вы […]


Почему жир откладывается на бедрах и икрах?

dv1554003_XS

Люди по-разному распределяют жир, это зависит от пола и генетики. Почему жир откладывается на бедрах и икрах? Часто это связано с избыточным весом и ожирением. Но вы должны убедиться, что ваши ноги действительно полны жира, иногда просто плотные и накаченные мышцы приводят к тому, что ваши ноги выглядят толстыми и тяжелыми. Гены. Мужчины склонны накапливать […]


Самые жирные продукты питания

foods-provide-total-fat-800x800

Самые жирные продукты в вашем питании, которые могут привести к ожирению. По данным исследователей, для хорошего самочувствия и здоровья следует ограничивать количество жиров в рационе 20-30-ю процентами от общего ежедневного потребления калорий. Кроме того, есть большая разница между различными видами жиров. Насыщенные и транс-жиры вредны для нашего организма, так как увеличивают риск сердечнососудистых заболеваний и […]